武汉农家乐果蔬采摘 开启体验趣味亲子活动一日游
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三伏天?xml:namespace>
你吃对了吗?
吃好了还能冬病夏治。
一年仅此一次,请大家且吃且珍惜!
★ 三伏天,补气去火 ★
“去火”是夏日食补必备功课。三伏天,大量流汗对身体消耗十分大,及时补充营养很有必有。
小编科普一下:鸡肉、鸭肉、羊肉可是夏季温补之良方。
三伏天,一伏一对土鸡
三伏天讲究清补,鸡是温中健脾、补气补血的食材。喝一口四小时熬制的土鸡汤,补充蛋白质和各种营养。
果园枣林自然散养的土鸡其肉质细嫩,肉味鲜美,汤汁醇厚,营养丰富,具有较强的滋补功效。
三伏宜食老鸭汤
果园土鸭当属三伏天清补佳品,因其常年在水中生活,性偏凉,有清虚劳之热、养胃生津的功效。
鸭肉富含蛋白质,可及时补充夏日高温带来的过度消耗。
果园散养的土麻鸭肉质鲜美有嚼劲,属于无污染养生食品,用来炖汤浓郁鲜甜、香浓滑爽;鸭肉不仅味道鲜美,且易于吸收消化,对身体大有裨益。
伏羊一碗汤,不用开药方
在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除,对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益,是以食为疗的大创举。
果园土山羊,肉质细嫩、肥而不腻、温而不火。
三伏天,在这样的时候吃上一口香辣美味的烤羊肉,不仅使人胃口大开增强食欲,同时也能促人发汗,驱散体内湿毒,补虚健体。
果园土山羊喝的是梁子湖的的生态湖水,吃的是田地里绿色的山草。非一般的圈养可比。
★ 三伏养生,调息静心 ★
夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心。古人强调调整心态,以“顺四时,适寒暑”,提出“纳凉”概念,“大暑赏荷”、“鱼塘垂钓”等都是积极的避暑方法。
赏荷花
一朵朵荷花静静地绽放
阵阵莲香轻拂而过
来果园寻觅满眼的绿意
亲近自然
让内心静下来
让身心清凉起来
摘莲蓬
三伏天。傍晚。
一边摘莲蓬,一边欣赏晚霞
心,渐渐静下来
果园新鲜采摘的莲子是甜嫩可口
莲子粥、荷叶粥
有消暑清心养神益肾的食效
三伏天莲子治愈吃法
加以冰块,微化时剥而食之
脆爽甘甜,舌尖留下满满的清香
还有什么烦躁是这一碗冰莲子治愈不了的呢?
垂钓
静坐于凉棚之下
湖面凉风习习
吹走三伏天的暑热
远离空调房,适当“低调”运动
健康度过三伏天
免费钓虾哟
三伏天,要吃好,更要吃对
吃货们,健康养生从今日开始吧
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