武汉农家乐果蔬采摘 开启体验趣味亲子活动一日游
生活不止眼前的苟且,还有远方的诗和田野
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
看到一片绿绿的花生叶,小朋友们知道该怎么把花生挖出来吗?
花 生
别名:长生果、长寿果、落花生、生花生、花生米
花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。
酒鬼花生的做法
1.花生300克
2.洗干净的花生用温水浸泡一个小时
3.浸泡好的花生去皮,放保鲜袋中,放冰箱冰冻6个小时(或放一夜)
4.炒锅中放油,下冰冻好的去皮花生,不断的搅拌,炸至金黄色,捞出沥油
5.锅中留少量油,下干辣椒炒香
6.下炸好的花生、盐、花椒粉、辣椒粉炒匀即可起锅