莴苣

果园特色

绿

绿色食品

自然种植,纯天然的生长环境,不添加化肥。在户外搭好棚架,栽植葫芦、爬山虎等,再搭配上,葱郁的采摘园,品尝绿色生态的馈赠...[详细]


家庭盆栽

不需花费太多金钱,就能为自己的孩子及家人亲手种植一盆盆栽。成熟了亲手采摘,领略劳动的乐趣,品尝果实的鲜美... [详细]


假日聚会

每逢节假,约上三五好友,或是一起自驾旅行,或是评赏田园的风光,或是吃一顿正宗的农家风味,或是凭栏垂钓,不辜负这农家好风光...[详细]

旅游攻略

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生活不止眼前的苟且,还有远方的诗和田野


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近年底啦,忙碌了一年终于可以用好的食物馈劳自己了。吃肉,一定要吃好肉。吃团年饭,一定吃有“年味儿”的饭。开心果园团年饭+年货正在火热预定中,正宗农家味道,不可错过哦。


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莴苣

莴苣

  • 产品编号: 
  • 规  格: 莴苣采摘园 武汉莴苣采摘生态果园
  • 产品备注: 莴苣薯采摘 莴苣采摘时间 武汉周边采摘莴苣
  • 产品类别: 天然蔬菜
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产 品 说 明

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四月的武汉春日绵绵,风光正好,不来开心果园来一场动人的亲子旅行,总觉得对不起这难得的暖阳!


莴苣为菊科,属一年生或两年生草本植物,莴苣分茎用和叶用两种,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。

莴苣的食用方法

莴苣的茎和叶可以两吃,笋子还很嫩的时候,新鲜的叶子可以用来涮火锅或者清炒



长成的莴苣茎可以削皮凉拌或者清炒,加上腊肉风味更佳



莴苣的营养价值



1、开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。



2、利尿通乳:莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用;



3、强壮机体:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。



4、宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。