紫薯

果园特色

绿

绿色食品

自然种植,纯天然的生长环境,不添加化肥。在户外搭好棚架,栽植葫芦、爬山虎等,再搭配上,葱郁的采摘园,品尝绿色生态的馈赠...[详细]


家庭盆栽

不需花费太多金钱,就能为自己的孩子及家人亲手种植一盆盆栽。成熟了亲手采摘,领略劳动的乐趣,品尝果实的鲜美... [详细]


假日聚会

每逢节假,约上三五好友,或是一起自驾旅行,或是评赏田园的风光,或是吃一顿正宗的农家风味,或是凭栏垂钓,不辜负这农家好风光...[详细]

旅游攻略

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近年底啦,忙碌了一年终于可以用好的食物馈劳自己了。吃肉,一定要吃好肉。吃团年饭,一定吃有“年味儿”的饭。开心果园团年饭+年货正在火热预定中,正宗农家味道,不可错过哦。


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紫薯

紫薯

  • 产品编号: 20140904
  • 规  格: 紫薯采摘园 武汉紫薯采摘生态果园
  • 产品备注: 紫薯采摘 紫薯采摘时间 武汉周边采摘紫薯
  • 产品类别: 天然蔬菜
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产 品 说 明

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中秋想要和一家人能团聚在一起,国庆想的是避开拥挤的人山人海,而休假想去有山有水的地方放松一次,就来开心果园吧。


紫薯

 紫薯又叫黑薯,英文名称 Purple Potato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。近年来,紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。





紫薯的营养价值

  紫薯为女性喜爱,因为它有减肥功效,那首先来了解,紫薯为什么能减肥?

 1、低热量;吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

 2、高膳食纤维;膳食纤维一方面能吸水膨胀,形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于   减少食量,对控制体重有一定作用。另一方面,又能促进肠胃蠕动,清理肠胃,还有减肥作   用。



很多人爱紫薯,不是因为它的营养,不是因为它的口味,仅仅是单纯的爱上那抹魅惑的紫色。

   平常做甜点,做粥、做饮料的时候,都可以加点紫薯馅料进去,卖相立马就不同了,超好看超好吃的,下面开心果园为大家提供几种常见做法,试试吧!



蒸紫薯

1.将紫薯清洗干净备用.

   2.蒸锅中放入清水烧开,放上蒸格,将紫薯放上,盖上锅盖蒸.

   3.大火蒸10分钟后,将火温调小一点,再蒸15分钟,用筷子能穿透紫薯时,就可以食   用了.



紫薯

1.大米要事先泡好一个小时

   2.将泡好的大米放进煮锅中熬煮,等到大米煮开了花即可

   3.乘煮粥的时间把紫薯去皮,切块,放进蒸锅中蒸20分钟。可是紫薯实在太硬,事实证明切一下蒸的可以快一点

   4.将蒸好的紫薯用勺子压成紫薯泥待用

   5.等大米煮开了花,将紫薯泥放入锅内,大火煮,然后改小火慢煮,放入适当的糖

   6.等粥变粘稠的时候可以把火关了,盖子盖上几分钟

   7.忍不住盛了一碗,配上榨菜炒蛋,哈哈紫色配黄色~配哦~好看又好吃